السمسم وفوائده المتعددة

للسمسم فوائد متعددة ومذهلة ويغفلها الكثير

فهو يحتوى على الكثير من العناصر الهامة التى يحتاج اليها الانسان لصحته واستخدامه بالحياة اليومية العادية

****وله فوائد لا حصر لها ومنها *****

1- السمسم وفوائده المتعددة لجسم الانسان :-

فانه يحتوى على عناصر معدنية كثيرة يحتاجها الانسان لصحتة وللحفاظ عليها ومن هذه العناصر المانجنيز والفسفور والنحاس والحديد و يحتوى على فيتامينات (ب) و (ب2) و (ب6) وفيتامين حمض الفوليك والنياسين .والزيت الناتج عنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الدهنية والمركبات الفلافونية المضادة للأكسدة مما يساهم في احتفاظه بخواصه الطبيعي

2- السمسم  والكلولسترول :-

زيت السمم خالى من الكولسترول ويحتوى على فيتامين هـ وهو من اشهر البذور احتواء على مركبات الفايتوسيترولات المختصة بقدرتها العالية على خفض معدل الكولسترول في الدم عموما.

3- فوائد السمسم لعظام الانسان :-

السمسم يحتوى على مادة الزنك وهى بدورها تقوم على تعزيز صحة العظام وتمنع عنها الهشاشة المبكرة

4 - السمسم وفوائده لضغط الدم :-

يعمل على تخفيف الاجهاد والخفض لارتفاع ضغط الدم .

5 - السمسم والسرطانات :-

يوجد بحبيبات السمسم مركب عثر عليه العلماء مؤاخر يمنع انتشار الكثير من انواع السرطانات بالجسم .

6- السمسم والسكر:-

لمرضى السكرى فان السمسم يعمل على تحسين فاعلية بعض الادوية المخصصة لمرض السكر وقد اشارت الى ذلك العديد من الدراسات التى قام بها العلماء المتخصصون بهذا الاختصاص ؟

7- السمسم والامساك:

يعتبر السمسم ملين طبيعيى ويعالج الامساك ولكن يجب الابتعاد عنه فى حالات الام البطن المصاحبة للاسهال .

8 - السمسم والمرأة :

فى حالة الجفاف المهبلى عند السيدات والمصاحبة لسن اليأس ينصح باخذ زيت السمسم  - وايضا مفيد جدا للالام المصاحبة للدورة الشهرية فيدهن منه اسفل البطن لخفيف الشد العضلى الناتج عن تقلصات العضلات المصاحبة والناتجة عن الدورة الشهرية .

فضلا وليس أمرا يمنع نقل الموضوع بدون ذكر المصدر الأصلي + لينك الموضع حتى تعم الفائدة على الجميع

أم ادهم